2020 年度新知答主
青少年足球训练计划
SUMMER桨板夏令营
老车迷夏令营不仅提供“桨板季”，还设有青少年青训计划。相较于“桨板季”，青训计划更有利于提升全体参训队员的能力，为2023年全年系列比赛做好充分准备。该计划能够针对性地提升参训队员的身体素质，调整综合技术，并学会如何合理执行战术安排，增强团队合作意识，锻炼自理生活能力。
训练计划的目标是：
1、训练目标：(1)通过夏季训练来磨合队伍，选拔人才，完成队员输送计划，同时加强俱乐部队伍的日常训练组织和管理。
（1）通过夏训磨合队伍，挑选苗子，完成队员输送计划，同时加强对俱乐部队伍的日常训练组织和管理。
(2)通过提高体能和身体素质，我们将提升运动成绩，包括达到中、高考项目的标准。
(3)提升公路自行车综合技术和专项技术，积极参与各项比赛。
2、训练重点：专注于公路自行车技术和基本身体素质的训练。
重点公路自行车技术，基本身体素质等训练。
3、训练时间&地点&费用：
4、训练内容：有氧耐力
有氧耐力
团队合作。
爬坡和冲刺练习。
进行速度耐力练习。
身体素质练习
踩踏技术，即如何正确地踩踏踏板。
户外团队骑行技巧。
专业的教练凭借多年体能教学经验，为学员详细讲解体能训练理论知识。同时，教练也会结合训练器材，指导队员进行练习。
通过训练课程，学员的身体素质将得到有效提升，包括力量、速度和耐力等。
5、队员要求：要求队员按时参加训练，认真投入地完成训练。
队员准时出席训练，训练要认真刻苦投入
在训练中，队员们应该互相帮助，共同进步。在比赛中，他们应该具备竞争意识和团队合作精神，培养出拼搏、吃苦耐劳的思想品质。
课程安排：
报名方式有两种：
添加老车迷微信客服号95，即可获得。
欢迎咨询，享受早鸟价。
