675道银耳羹换着做,清热祛火好喝解暑,益处多多!

675道银耳羹换着做,清热祛火好喝解暑,益处多多!

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2020 年度新知答主

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夏季来临,各种冷饮和甜品越来越受到吃货们的喜爱。今天,我将为大家分享5道美味的银耳羹,让你可以换着做,清热祛火,好喝解暑!

一、火龙果与银耳、莲子一起熬煮成羹。

【材料】:银耳半朵,桃胶、冰糖、枸杞子、红枣适量。

银耳半朵,火龙果半颗,红枣8颗,冰糖8颗,莲子、百合、红枣、枸杞子适量。这些食材都是非常健康的。

【做法】:将银耳撕成小块,加入桃胶、冰糖、枸杞子和红枣,用中火煮至银耳出胶。

1、首先,将银耳泡发。然后,将银耳和莲子一起泡发。

2、将泡发的银耳撕成小朵,与泡发好的莲子、百合和洗好的红枣一起放入砂锅中。加入适量冷水,用大火烧开后转小火煮20分钟。

3、20分钟后,揭开锅盖,加入枸杞和冰糖。继续用小火煮10分钟后,即可关火。

4、关火后,待银耳羹稍凉,加入半个火龙果,搅拌均匀即可。这样,银耳羹就会呈现出粉嫩的颜色。

二、银耳雪梨羹的制作方法

【材料】:银耳半朵,桃胶、冰糖、枸杞子、红枣适量。

银耳半朵,梨1个,红枣、莲子、枸杞子和冰糖适量。

【做法】:将银耳撕成小块,加入桃胶、冰糖、枸杞子和红枣,用中火煮至银耳出胶。

1、银耳事先泡发2个小时以上,银耳泡发后会变胖。

2、将银耳撕成小朵,尽量撕得小一些,这样更容易出胶。

3、将莲子浸泡在水中十几分钟,然后削去梨子皮,切成小块。注意,莲子的数量可以根据个人喜好随意调整。

4、在锅中加入适量的水,然后放入撕好的银耳和泡好的莲子。大火烧开后转小火煮20分钟。

5、20分钟后,加入切好的梨、红枣和枸杞子,再煮10分钟。关火后,继续焖10多分钟即可。

三、银耳玉米羹的做法:

【材料】:银耳半朵,桃胶、冰糖、枸杞子、红枣适量。

银耳半朵,玉米、枸杞子、冰糖适量。

【做法】:将银耳撕成小块,加入桃胶、冰糖、枸杞子和红枣,用中火煮至银耳出胶。

1:银耳事先泡发。

2:将泡好的银耳撕成小块。越碎越小越好,这样出胶速度也会更快。

3:将几个枸杞子放入水中浸泡,有助于清洗枸杞子上的灰尘。

4:将玉米切成小段,长度不限。玉米段的形状可以根据个人喜好和习惯来选择。

5:在锅中倒入适量凉水,然后将撕碎的银耳放入其中。大火烧开后转小火煮20分钟。

6:20分钟后,将玉米段放入银耳中,再煮15分钟。

7:在最后5分钟时,打开锅盖,加入枸杞子和冰糖。关火后,再焖10多分钟即可。

四、紫薯银耳羹的做法:

【材料】:银耳半朵,桃胶、冰糖、枸杞子、红枣适量。

紫薯适量,银耳半朵,冰糖1小把。【做法】

【做法】:将银耳撕成小块,加入桃胶、冰糖、枸杞子和红枣,用中火煮至银耳出胶。

1:首先,将银耳泡发。

2:将泡发好的银耳撕成小块,放入锅中,加入适量水,用大火煮沸,然后转小火煮20分钟。

3:在煮银耳的同时,清洗紫薯并削去皮,然后切成小块,大小约1公分。注意不要切得太小。

4:20分钟后,将紫薯倒入锅中,加入一小把冰糖,再煮10分钟。关火后,继续焖10多分钟即可。

五、桃胶银耳羹的做法:

【材料】:银耳半朵,桃胶、冰糖、枸杞子、红枣适量。

银耳半朵,桃胶适量,冰糖适量,枸杞子适量,红枣适量。

【做法】:将银耳撕成小块,加入桃胶、冰糖、枸杞子和红枣,用中火煮至银耳出胶。

1:首先,取适量桃胶,将其泡发,至少需要10小时以上。桃胶的用量取决于锅的大小,一般建议使用几颗。

2:银耳也需泡发,时间不少于4小时。银耳的用量取决于锅的大小,建议根据自家锅的容量来准备。

3:将泡发好的桃胶清洗干净,银耳也需清洗干净并撕碎,越碎越小越好,这样更容易使银耳出胶。

4:在锅中加入适量的水,然后放入清洗干净的桃胶和银耳、红枣。用大火煮沸后转小火煮25分钟。

5:将枸杞子放入水中浸泡,直至涨大,然后洗净。

6:20分钟后,将枸杞子放入锅中,加入适量的冰糖,再煮5分钟。然后关火,再焖10多分钟。

提示:1、银耳的泡发时间较长,建议至少泡发2个小时以上。如果时间紧张,可以用温水泡发,这样可以缩短泡发时间。

1、银耳至少要泡2个小时以上,如果着急用可以用温水泡发,这样可以适当减少泡发的时间。

2、将泡发的银耳撕成尽可能小的碎片,或者用刀切成更碎的形状,这样可以更好地释放其中的胶质。

3、一定要用小火煮。如果您使用煤气灶,可以使用最里圈的微火。

4、枸杞不能提前放入,因为煮久了会变烂。

5、银耳要煮出胶质,注意不要加入过多的水。如果水量过多,银耳出胶的效果就不会很明显。如果水量过多,最后一定要记得收汁。

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