汝州市青少年心理健康服务进村（社区）行动——走进临汝镇郝寨村

放下包袱，轻松应考。

近日，为了进一步提高青少年的身心健康水平，确保中招考生能够保持正常健康的心理状态，共青团汝州市委特别邀请了赵向蒙老师，为学生们带来了一堂名为“放下包袱，轻松应考”的中考解压心理健康辅导课。

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在活动中，赵老师通过简单有趣的方式让同学们感知焦虑、正视焦虑，并学会合理缓解焦虑。这样，学生们就能在考场上保持冷静，避免恐惧。这种积极的心理调整有助于他们在考试中取得更好的成绩。在心理辅导讲座和实地游戏的结合下，学生们能够真正释放自我，缓解心理压力。

下一步，团市委将充分整合资源，开展多种形式的青少年心理健康服务进村(社区)行动。我们积极营造全社会关注、关心和关爱青少年心理健康的氛围，确保将这项关系到青少年心理健康的民生实事办得更好、更实效。