2020 年度新知答主
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每个男性在日常生活中都会遇到生理需求。在这种情况下，许多男性会选择用手来解决。但是，如果男性在生活中无法控制自己用手的次数，长期使用手来解决生理需求，那么这会对身体造成一系列不良影响。具体来说，会有哪些影响呢？
男性过度使用手会带来哪些危害？
1、会影响到精神状态
如果男性长期过度使用双手，会导致大脑持续处于兴奋状态。这样，大脑就无法得到充分的休息。这可能导致男性经常感到疲劳、多梦、头晕等症状，还会使男性整个人看起来精神不振。
2、性功能障碍的风险会增加。
长期过度手淫的男性，发生性功能障碍的风险也会随之增加。这是因为，许多男性在手淫时，由于担心被他人发现，会感到非常紧张。如果长期手淫草率收场，就会导致男性出现快速射精的现象，从而形成一种习惯。这很容易导致男性出现性功能障碍。
3、对夫妻生活失去兴趣。
频繁过度手淫会导致男性对性生活要求越来越高，因为他们在面对性伴侣时容易失去兴趣。此外，频繁手淫还会影响身体荷尔蒙水平，使男性对正常性生活失去兴趣。
长期禁欲可能会增加男性患前列腺炎的风险。青年男性通常有较强的生理需求。如果一直压抑这种需求，会导致生殖部位充血，但没有及时排解，久而久之易导致前列腺堵塞，引发前列腺炎。
除了容易导致男性患上前列腺炎，长期禁欲还会影响男性的精子质量。因为男性朋友的睾丸会不断产生精子，如果日常没有纾解生理需求，会导致男性睾丸出现“惰性”，从而降低精子生成，影响精子活力和质量。
那么，男性在生活中应该如何正确地“释放”呢？
首先，男性在用手时应确保环境安全，保持放松的心态，避免因担心被人发现而过度紧张。其次，日常适当用手对身体健康有益，可以适当控制用手的次数。
您可以观察第二天自己的身体状态，适当的手淫后第二天起床会感到精神焕发。相反，如果过度手淫，第二天起床后会感到整个人特别疲惫。如果您有这种疲惫的感觉，建议您减少手淫的次数。
