2020 年度新知答主
官幼的一周美食。
一周食谱(营养美味)
营养丰富，美味可口。
星期一，2023年6月19日。
早餐。
豆沙包，胡萝卜牛肉粥。
早安！
牛奶。
午餐时间到了！
白米饭，粉丝肉沫蒸滑蛋。
手撕包心菜，冬瓜，薏米，扇骨汤。
午餐后的点心时间。
海带绿豆粥和蛋挞。
星期二，2023年6月。
早餐。
豆芽、鸡蛋、瘦肉、炒面、花生、淮山粥。
早安！
牛奶。
午餐时间到了！
小米和米饭，卤鸡腿。
胡萝卜炒西兰花，无花果雪梨雪耳瘦肉汤。
午餐后的点心时间。
肉松包配橙子。
星期三，2023年6月21日。
早餐。
生肉包搭配南瓜瘦肉粥。
早安！
牛奶。
午餐时间到了！
白米饭、马蹄、玉米、蒸肉、蚝油、节瓜。
赤小豆与瘦肉搭配，鲫鱼与汤，都是美味佳肴。
午餐后的点心时间。
广式咸肉粽子，西瓜。
星期日，2023年6月25日。
早餐。
菜心瘦肉蝴蝶粉、水煮鸡蛋。
早安！
牛奶。
午餐时间到了！
玉米、豌豆、香菇、瘦肉、腊肠、饭、鱼蛋。
佛手瓜瑶柱瘦肉汤。
午餐后的点心时间。
葱油包，雪梨。
1.夏季天气多变，饮食应以健脾和胃为主。注意饮食调养，增强体质，抵御疾病。多食用鸡鸭鱼肉蛋豆制品和时令蔬菜瓜果。
2.如果小朋友对以上食材过敏或不适宜食用，请家长务必提前告知老师。
3.家长们应该引导幼儿在家中进餐时，养成细嚼慢咽的好习惯，确保安全进食。
文字和审核：保健部
谭智滢 编辑：
