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灵芝科普秒懂。
秒懂灵芝科普，养生其实很简单。
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男性身体透支的信号提示。
女性如果出现经期紊乱、面部长痘痘、斑点或面黄等症状，通常会被认为是内分泌失调的表现。而男性如果出现痘痘、黑眼圈等，通常会被认为是身体透支的表现。那么，除了这些症状，男性身体还会出现哪些透支表现呢？
1、总是感到疲惫不堪。
许多家庭的经济来源和责任主要由男性承担。由于应酬和社交是男性的重要任务，因此熬夜和晚睡成为常态。加上工作和家庭的压力，男性经常处于失眠状态，长期下去会导致任何事情都容易感到疲惫。当男性感到疲劳时，他们的身体已经透支，需要得到特别的关注。
2、呼吸急促，全身酸痛。
从个人运动量来看，男性通常比女性运动量更大。但是，从工作效率和社交能力方面来看，男性并不总是比女性更优秀。事实上，男性在长时间高负荷的工作后，身体能量会大量消耗，导致肌肉、颈椎等部位出现酸痛症状。同时，身体对氧气的需求也会增加，从而容易导致呼吸急促的现象。
3、手部颤抖。
男性身体出现问题并非只有常见的那几种表现。当身体透支时，手部会出现颤抖的症状，这在医学上被称为“特发性震颤”。据统计，两成65岁以上的老人会出现这种情况。然而，随着男性工作压力的增加，手部颤抖的现象也变得越来越普遍。虽然大多数人的症状都比较轻微，无需过于在意，但如果影响到日常生活，可以进行对症治疗。
4、脾气突然发生变化。
人们常说，每个人的脾气都源自天生，但也有后天养成的因素。有些人脾气急躁，有些人性格温和。如果一个人的脾气突然发生转变，这可能意味着他们的身体健康出现了问题。这些转变可能是身体透支的信号，因此我们不应该去责怪或忽视他们，而应该给予他们特殊的关爱，并调节自己的情绪。
脾气的转变多表现为易生气或抑郁。这些现象的出现多半是由于身体透支所致。平时可以利用周末到郊外散心或吃顿大餐来放松工作压力。睡前多听舒缓音乐也有助于睡眠，因为良好的睡眠是好心情的前提保障。
男性身体透支的信号不仅仅会影响肾脏，还会对其他方面产生较大影响。虽然男性身体透支的信号在日常生活中很常见，但我们不能因为它常见就认为这是身体正常生理现象的一部分。事实上，任何疾病的出现前都会有一些征兆，而这些征兆往往是我们最不注意的。
中医的瑰宝——灵芝，是药食两用的最佳代表。
并非所有中药都是有益的。事实上，许多中药都有偏性，使用时需要辩证。如果辩证不当，很可能会导致病情恶化。相比之下，食物的偏性较小，甚至没有。因此，中国最早的一部养生指南强调了食物在养生中的重要性。
《黄帝内经》中提到：药食同源，食疗为先。灵芝是药食两用的最佳代表。
1、灵芝是我国古老的中医药瑰宝之一。人类食用灵芝已有7000多年的历史。在2400多年前，(神农本草经)记载：灵芝为上品，排名第一位，超过人参。灵芝是上上之药，能养君王之命，主治耳聋、利关节、保神、益精气、坚筋骨、好颜色！在所有上药中，灵芝是唯一能治百病的药。
2、李时珍的《本草纲目》记载：灵芝性平味苦，无毒，有益心气、补中益肝气、安惊魂、益肺气、通利口鼻、益脾气、安神、利水道、益肾气、好颜色、利关节、增智慧、不忘、明目、治胸中结等。久食轻身不老、延年神仙！在灵芝、人参、虫草之中，唯有灵芝入五经，人参只入肺、脾、心三经，号称软黄金的虫草也只入肾、肺两经。
灵芝具有百药之称，它入肺、脾、心、肾、肝五经。
1、灵芝能够进入心经。
心主血，开窍于舌，其华在面。高血压、高血脂、冠心病、心肌缺血、动脉硬化、脑血栓、贫血等心脑血管疾病在当下呈现出突增的趋势。这与饮食不节、环境污染、压力过大、缺乏运动等因素有关。在心脑血管疾病中，血栓是最令人担忧的。血栓病人最怕再次发作，但如果不从根本上解决血液清理的问题，血液依然会变得肮脏，再次发作也只是时间问题。 关注微信公众号：灵芝科普，了解更多相关信息。灵芝能够清理血液垃圾，解决血液清理的问题，有效预防心脑血管疾病的发生和复发。
2、灵芝入肝经。
肝主筋，开窍于目，其华在爪。乙肝、肝腹水、肝硬化、胆囊炎等疾病都与肝有关。当今社会，物质丰富，生活压力大，人们之间存在着严重的攀比心理。肝气不舒，脾气暴躁。灵芝能够疏肝解毒，坚持服用半年后，脾气会变好，女性会变得温柔可爱，家庭也会和睦。肝细胞更新需要180天。只要服够时间、服够量，灵芝一定会让你变个样。
3、灵芝能够进入脾脏。
脾主肌肉，其开窍于唇。此处所言之吐酸水、口臭、厌食、慢性肠炎、胃下垂胃溃疡、糖尿病等，皆因脾失健运所致。全世界每10秒钟就有一个人血糖升高。灵芝多糖能够激活胰岛细胞，分泌胰岛素，从而逐渐使血糖趋于平稳，并预防糖尿病病发症的发生。
4、灵芝能够进入肺部。
肺主管皮毛，其开窍于鼻。急慢性支气管炎、哮喘、常感冒、咳嗽、咽炎等疾病都与肺有关。对于儿童感冒，我们称之为上呼吸道粘膜感染。不科学的抗感染治疗，如频繁输液，对儿童的身体和智力发育都会产生负面影响。灵芝能够增强免疫力，减少感冒次数。
5、灵芝入肾，可增强免疫力，减少感冒次数。
肾主骨，开窍于耳，其华在发。急慢性肾炎、前列腺炎、尿道炎、小便不畅等疾病都与肾脏有关。现在，许多老人会出现腿疼的问题，而年轻人则常常坐在电脑桌前，腰间盘突出，颈椎疼痛。这些问题都与骨病有关。仅仅补钙并不能解决问题。骨痛的根源在于肾脏，因为肾脏主管骨骼生长和骨髓的生成。灵芝能够进入肾脏，解决骨痛的问题。因此，许多人吃了灵芝后发现腿不再疼，腰不再酸，头发也变得乌黑浓密，听力和视力也有所改善。这就是灵芝入肾的神奇效果。
以上内容仅供参考，灵芝科普团队负责审核，欢迎转载。
作者寄语：
为了分享灵芝的实用干货，作者经过十余年的不懈努力。
走访了数十位灵芝企业的研发人员。
深入研究并仔细阅读权威人士的灵芝书籍。
拜访了数百位服用灵芝并获得益处的朋友。
解读多篇关于灵芝的科学文献。
多次参与灵芝研讨会。
更深入地探寻灵芝基地......
关注灵芝科普，这是一个无悔的选择。
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