青海湖骑行夏令营

暑期青海湖夏令营。

暑假，一次难忘的远方夏令营旅行。

青海湖骑行夏令营。

夏令营是暑假期间为儿童和青少年提供的一种受监管的活动。参加者可以在活动中学习和娱乐，具有一定的教育意义。不同的夏令营提供不同的活动，例如户外拓展训练、语言、艺术和音乐等。

夏令营的介绍

一场亲子间的朝圣之旅。

经历是孩子一生的财富，而理想则是孩子一生的信念。你的孩子是否会将仁慈和善良作为路标，让那些正在走向独立的少年们在父母的陪伴下大胆探索世界，建立梦想并实践自己的目标？在分享、合作和付出的过程中，他们将成长。

圣湖朝圣之路

一对亲密的伙伴，

一次大自然与人类的零距离接触。

大手牵着小手，

让我们随心所欲地去旅行。

我们可以像当地居民一样生活。

我们可以像勇往直前的旅行者一样

在那遥远的地方，有一个地方。

那里，

雪山巍峨壮观，青草遍布，牛羊成群。

天空湛蓝，云朵洁白，油菜花金黄。

让我们一起去经历吧。

只属于我们的亲子时光。

这一次的旅行，我们去了很多地方，见了很多人。

与孩子相互鼓励。

一起勇闯高原，骑行挑战

一起经历风雨，共同成长。

在旅途中，不出发，怎能到达？

依然在路上

在天马行空的夜晚，无法飞翔。

看不透岁月的苍茫。

心怀高远，脚步却谦卑。

还好，我依然在旅途中。

自己的命运究竟属于谁的命运，又能怎样呢？

在那黑夜中，即使再害怕，也有一点点亮光。

每一次希望，每一次失望，又如何呢？

就像那交替的双脚，才能让我依然在路上。

天马行空，掠过记忆的星空。

溅起幸福的泪水

穿越岁月的苍茫，我看见...

你依然在路上。

路途还有多远？终点在哪里？能怎样呢？

体会那起起伏伏的心情和不得不承受的坚强。

生命的霞光，融化了征途的风霜。

就让平凡的你我，依然在这不平凡的道路上前行。

阳光、草原、沙滩、牧场、狂野。

行程安排。

第一天，全国-西宁集合。

全国西宁集合，探索印象青海，寻访当地人的私藏美食。

航班信息。

根据航班信息，我们将为您安排接机服务。

早餐。

成人用餐无需支付，儿童用餐也无需支付。

午餐时间到了！

成人用餐无需支付，儿童用餐也无需支付。

自由活动时间。

根据航班信息，我们将为您安排接机服务。

在抵达酒店并办理入住手续后，您将拥有全天的自由活动时间。您可以游览【青海博物馆】和【东关清真大寺】等景点。

晚餐时刻。

成人用餐无需支付，儿童用餐也无需支付。

18:00，我们将在酒店集合，由领队带领大家寻找美食。

如果你不想去大众游客打卡的观光餐厅，领队会带你穿过小巷，找到当地人喜欢的【私藏菜馆】。在那里，你可以品尝到地道的美食，欣赏到【西部市井的烟火】。

这里有不一样的城市风貌、民族文化，还有不一样的味道。

酒店。

西宁英德尔酒店。

入住酒店。

第二天，我们再次来到了这里。

晚上，我躺在床上，想着白天的事情。

02

西宁至西海镇，再至青海湖。我们将学习自行车，在青海湖边骑行20公里。随后，我们将进行沙海漫行，并在湖边星空下进行精致露营。

早餐。

成人套餐包括餐食，儿童套餐也包括餐食。

酒店的早餐

餐饮时间：约30分钟。

交通方式

早餐后，我们将乘车前往青海湖畔的西海镇。

海拔高度从西宁市区的2300米上升到青海湖的3200米，一般情况下不会出现高原反应。车上配备了药箱和氧气瓶，以备不时之需。

行驶距离：约108千米，耗时约2小时。

景点和场馆。

前往原子城纪念馆(含门票)，其评分高达4.3/5。

原子城纪念馆位于海西镇，毗邻王洛宾音乐艺术馆。其外观设计源自核武器研制基地的生产厂房，部分建筑埋入地下，形成掩体效果。馆前有一座雕塑，据传原子弹爆炸前形态在此展现。

纪念馆占地面积为9615平方米，采用乳白色半掩体结构，庄严肃穆。入口处门楣上镶嵌着三块巨大的青黑色石雕，其中央为核裂变图案，周围饰有八卦、太极图等中国传统图案。正前方是可容纳数百人的广场，东侧是主题雕塑《聚》。

纪念馆共两层，一楼设有五个展厅，分别为“历史抉择”、“激情岁月”、“勇攀高峰”、“东方巨响”和“共和国的记忆”。这些展厅围绕着大厅呈圆形排列，记录了221厂的沧桑历程。

活动时间：大约1小时。

活动亮点

前往青海湖骑行大本营。

抵达骑行大本营后，您可以挑选适合您的车辆并进行试骑。

【带队骑行课堂】

1、青海湖的整体骑行路况。

2、骑行的注意事项

3、如何正确地骑行，如何变速，以及如何更有效地节省体力。

活动时间：大约1小时。

午餐时间到了！

成人套餐包括餐食，儿童套餐也包括餐食。

西海镇的特色午餐。

就餐时间大约为1小时。

景点和场馆。

前往青海湖，其风景秀丽，令人陶醉，得分4.6/5。

青海湖，藏语称之为“措温布”，意为“青色的海”。它位于青藏高原东北部，青海省境内。它是以祁连山脉的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落而形成的。青海湖是中国最大的内陆湖泊，也是青海省名称的由来。

青海湖的环湖面积约为360公里，其浩瀚蔚蓝的湖水令人心旷神怡。周围环绕着壮丽的群山，而靠近湖畔则是广阔的草原。这里景色壮观优美，可供观赏的区域和景观众多，是青海省重要的旅游景区。

自然环境：青海湖属于高原大陆性气候，光照充足，日照强烈，冬寒夏凉，暖季短暂，冷季漫长。春季多大风和沙暴，雨量偏少，雨热同季，干湿季分明。这些因素造就了青海湖四季不同的美景。此外，青海湖湖水颜色会随着天气和光线变化而变化，有时一天内就能呈现出多种色彩，美不胜收。

青海湖具有高原大陆性气候，光照充足，日照强烈；冬寒夏凉，暖季短暂，冷季漫长，春季多大风和沙暴；雨量偏少，雨热同季，干湿季分明。这样的气候决定了青海湖四季都有不同的美景。湖水的颜色会随着天气和光线变化，有时候一天就会出现多种色彩，美不胜收。

青海湖在不同季节呈现出不同的美景，最佳游玩时间为4月至8月。其中，7月至8月是观赏青海湖的绝佳时机，此时湖边油菜花盛开，黄色的花田与一望无际的蓝色湖水相映成趣，美不胜收。4月至6月则是鸟岛观鸟的最佳时期。此外，冬季的青海湖冰封千里，呈现出壮丽的自然风光。

据传，1000多年前，唐蕃联姻，文成公主远嫁吐蕃王松赞干布。临行前，唐王赐予她日月宝镜，以照出家乡的景象。途中，公主思念家乡，便拿出日月宝镜，看见了久违的家乡长安。她泪如泉涌。然而，公主突然记起自己的使命，毅然决然地将日月宝镜扔出手去。没想到那宝镜落地时闪出一道金光，变成了青海湖。

据传，1000多年前，唐蕃联姻，文成公主远嫁吐蕃王松赞干布。临行前，唐王赐给她能够照出家乡景象的日月宝镜。途中，公主思念起家乡，便拿出日月宝镜，果然看见了久违的家乡长安。她泪如泉涌。然而，公主突然记起了自己的使命，便毅然决然的将日月宝镜扔出手去，没想到那宝镜落地时闪出一道金光，变成了青海湖。

景区介绍：青海湖周边开发了一些景点，其中湖南处的二郎剑景区是主要景点，游客可以乘船游览湖景;鸟岛位于西侧，每年4-6月有数十万只鸟类在此栖息，是观赏和拍摄鸟类的绝佳去处;沙岛景区位于湖东，以沙滩风光和娱乐为主，著名的景点包括日月山和倒淌河;北侧有金银滩和原子城等景点。除了官方开设的景点外，还有一些私人景点，如金沙湾和淡水湖洱海等，游客可以根据自己的喜好选择游玩。此外，在环绕青海湖游玩时，游客通常会顺便参观周边不远处的其他景点，如湖西的茶卡盐湖和湖北的门源油菜花等。

青海湖的周边开发了一些景点。湖南处有主景区二郎剑景区，可以乘船游湖；西侧是鸟岛，每年4-6月有数十万只鸟类可供观赏拍摄；湖东以沙滩风光和娱乐为主的沙岛景区，有名的日月山、倒淌河等；北侧则有金银滩和原子城等景点。除了官方开设的这几个景点之外还有一些私人开设的景点，如有更优惠的娱乐项目的金沙湾，淡水湖洱海等，可以根据自己的爱好选择游玩。另外，环湖游玩青海湖时一般都会加上青海湖周围不远处的其他景点，如湖西的茶卡盐湖，湖北的门源油菜花等。

除了这些景点，整个青海湖周边都可以观光游玩。青海湖周围有许多当地牧民私有的草场，只需支付每人10-20元左右的费用，就可以在湖边观赏美景，发呆放空自己，或骑上牦牛、骏马，感受小风的吹拂。这不仅能留下美丽的摄影作品，也是难得的惬意享受。

游玩青海湖的方式有很多种，可以选择只游览一侧，也可以环绕整个湖泊。一般来说，大多数游客会选择在青海湖南侧观赏湖景，那里的草原一望无际，景色非常优美。游客可以不必进入景区，而是通过与当地藏族居民合作，穿过草场到达湖边观赏风景。此外，游客还可以体验骑牦牛、骑马等娱乐活动。如果想要环绕整个湖泊游玩，可以包车从西宁出发，顺时针方向游览一圈，这也是当地藏民朝圣神湖时转湖的方向。

游玩青海湖只去一侧，也可以环湖游。若简单看湖大多游客会选择在湖南一侧，这里草原如茵景色非常优美。可以不进景区，通过当地藏族人的草场走到湖边观湖，还可以享受骑牦牛、骑马等娱乐活动。若环湖则可包车从西宁出发，顺时针游览一圈，这也是当地藏民朝圣神湖时转湖的方向。

乘车前往青海湖的路上，可以看到沿途的风景。

活动时间：大约6小时。

活动亮点

去青海湖自然保护区(含门票)

【青海湖北岸的沙漠徒步之旅】

青海湖周边环绕着众多草原和雪山，而北岸却出现了一片神奇的沙漠。

我们一起徒步沙漠，爬上沙山，欣赏黄沙与碧海形成的奇妙反差。从这个小众的角度，我们可以看到高原明珠的壮丽景色。

活动时间：大约2小时。

活动亮点

青海湖骑行仅需4.8元/5公里。

青海湖旁，蔚蓝的湖水、碧绿的草场、金黄的油菜花田，以及遍布的动物和绵延的山丘。骑上自行车，慢慢感受这份难得的惬意。

每年的夏天，是骑行青海湖的绝佳季节。此时气温适宜，油菜花盛开，周围的草原和山川景色迷人。然而，到了秋冬季节，气温下降，青海湖地区高原氧气稀薄，不适宜骑行。

【在青海湖边骑行】

装备齐全(头盔、手套、束裤带、骑行软座垫)，做好热身准备。

我们精选了青海湖20公里湖边油菜花路段的专属自行车道，让您以新潮运动的方式，无限拥抱青海湖的美景。

活动时间：大约2小时。

晚餐时刻。

成人套餐包括餐食，儿童套餐也包括餐食。

【湖边特色美食——牦牛火锅】

就餐时间约为1小时30分钟。

活动亮点

前往青海湖，其风景秀丽，令人陶醉，得分4.6/5。

青海湖，藏语称之为“措温布”，意为“青色的海”。它位于青藏高原东北部，青海省境内。它是以祁连山脉的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落而形成的。青海湖是中国最大的内陆湖泊，也是青海省名称的由来。

青海湖的环湖面积约为360公里，其浩瀚蔚蓝的湖水令人心旷神怡。周围环绕着壮丽的群山，而靠近湖畔则是广阔的草原。这里景色壮观优美，可供观赏的区域和景观众多，是青海省重要的旅游景区。

自然环境：青海湖属于高原大陆性气候，光照充足，日照强烈，冬寒夏凉，暖季短暂，冷季漫长。春季多大风和沙暴，雨量偏少，雨热同季，干湿季分明。这些因素造就了青海湖四季不同的美景。此外，青海湖湖水颜色会随着天气和光线变化而变化，有时一天内就能呈现出多种色彩，美不胜收。

青海湖具有高原大陆性气候，光照充足，日照强烈；冬寒夏凉，暖季短暂，冷季漫长，春季多大风和沙暴；雨量偏少，雨热同季，干湿季分明。这样的气候决定了青海湖四季都有不同的美景。湖水的颜色会随着天气和光线变化，有时候一天就会出现多种色彩，美不胜收。

青海湖在不同季节呈现出不同的美景，最佳游玩时间为4月至8月。其中，7月至8月是观赏青海湖的绝佳时机，此时湖边油菜花盛开，黄色的花田与一望无际的蓝色湖水相映成趣，美不胜收。4月至6月则是鸟岛观鸟的最佳时期。此外，冬季的青海湖冰封千里，呈现出壮丽的自然风光。

据传，1000多年前，唐蕃联姻，文成公主远嫁吐蕃王松赞干布。临行前，唐王赐予她日月宝镜，以照出家乡的景象。途中，公主思念家乡，便拿出日月宝镜，看见了久违的家乡长安。她泪如泉涌。然而，公主突然记起自己的使命，毅然决然地将日月宝镜扔出手去。没想到那宝镜落地时闪出一道金光，变成了青海湖。

据传，1000多年前，唐蕃联姻，文成公主远嫁吐蕃王松赞干布。临行前，唐王赐给她能够照出家乡景象的日月宝镜。途中，公主思念起家乡，便拿出日月宝镜，果然看见了久违的家乡长安。她泪如泉涌。然而，公主突然记起了自己的使命，便毅然决然的将日月宝镜扔出手去，没想到那宝镜落地时闪出一道金光，变成了青海湖。

景区介绍：青海湖周边开发了一些景点，其中湖南处的二郎剑景区是主要景点，游客可以乘船游览湖景;鸟岛位于西侧，每年4-6月有数十万只鸟类在此栖息，是观赏和拍摄鸟类的绝佳去处;沙岛景区位于湖东，以沙滩风光和娱乐为主，著名的景点包括日月山和倒淌河;北侧有金银滩和原子城等景点。除了官方开设的景点外，还有一些私人景点，如金沙湾和淡水湖洱海等，游客可以根据自己的喜好选择游玩。此外，在环绕青海湖游玩时，游客通常会顺便参观周边不远处的其他景点，如湖西的茶卡盐湖和湖北的门源油菜花等。

青海湖的周边开发了一些景点。湖南处有主景区二郎剑景区，可以乘船游湖；西侧是鸟岛，每年4-6月有数十万只鸟类可供观赏拍摄；湖东以沙滩风光和娱乐为主的沙岛景区，有名的日月山、倒淌河等；北侧则有金银滩和原子城等景点。除了官方开设的这几个景点之外还有一些私人开设的景点，如有更优惠的娱乐项目的金沙湾，淡水湖洱海等，可以根据自己的爱好选择游玩。另外，环湖游玩青海湖时一般都会加上青海湖周围不远处的其他景点，如湖西的茶卡盐湖，湖北的门源油菜花等。

除了这些景点，整个青海湖周边都可以观光游玩。青海湖周围有许多当地牧民私有的草场，只需支付每人10-20元左右的费用，就可以在湖边观赏美景，发呆放空自己，或骑上牦牛、骏马，感受小风的吹拂。这不仅能留下美丽的摄影作品，也是难得的惬意享受。

游玩青海湖的方式有很多种，可以选择只游览一侧，也可以环绕整个湖泊。一般来说，大多数游客会选择在青海湖南侧观赏湖景，那里的草原一望无际，景色非常优美。游客可以不必进入景区，而是通过与当地藏族居民合作，穿过草场到达湖边观赏风景。此外，游客还可以体验骑牦牛、骑马等娱乐活动。如果想要环绕整个湖泊游玩，可以包车从西宁出发，顺时针方向游览一圈，这也是当地藏民朝圣神湖时转湖的方向。

游玩青海湖只去一侧，也可以环湖游。若简单看湖大多游客会选择在湖南一侧，这里草原如茵景色非常优美。可以不进景区，通过当地藏族人的草场走到湖边观湖，还可以享受骑牦牛、骑马等娱乐活动。若环湖则可包车从西宁出发，顺时针游览一圈，这也是当地藏民朝圣神湖时转湖的方向。

【精致帐篷露营】。

露营大帐、充气垫、保暖睡袋。营地设有公共卫浴，可提供热水淋浴。请注意，洗漱用品需自行准备。

湖边营地的特色美食是牦牛火锅。

活动时间：大约8小时。

酒店。

青海湖牧歌观景酒店。

如果遇到恶劣天气，您将被建议在湖边露营。但是，如果您选择在湖边露营，酒店将无法提供服务。

第三天。

每一天。

03

青海湖-黑马河，【青海湖油菜花海骑马】、【南山老鹰峡谷徒步】、【环湖骑行30km】。

早餐。

成人套餐包括餐食，儿童套餐也包括餐食。

营地早餐包括牛奶、鸡蛋、馕饼和奶茶等美食。

餐饮时间：约30分钟。

活动亮点

前往青海湖，其风景秀丽，令人陶醉，得分4.6/5。

青海湖，藏语称之为“措温布”，意为“青色的海”。它位于青藏高原东北部，青海省境内。它是以祁连山脉的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落而形成的。青海湖是中国最大的内陆湖泊，也是青海省名称的由来。

青海湖的环湖面积约为360公里，其浩瀚蔚蓝的湖水令人心旷神怡。周围环绕着壮丽的群山，而靠近湖畔则是广阔的草原。这里景色壮观优美，可供观赏的区域和景观众多，是青海省重要的旅游景区。

自然环境：青海湖属于高原大陆性气候，光照充足，日照强烈，冬寒夏凉，暖季短暂，冷季漫长。春季多大风和沙暴，雨量偏少，雨热同季，干湿季分明。这些因素造就了青海湖四季不同的美景。此外，青海湖湖水颜色会随着天气和光线变化而变化，有时一天内就能呈现出多种色彩，美不胜收。

青海湖具有高原大陆性气候，光照充足，日照强烈；冬寒夏凉，暖季短暂，冷季漫长，春季多大风和沙暴；雨量偏少，雨热同季，干湿季分明。这样的气候决定了青海湖四季都有不同的美景。湖水的颜色会随着天气和光线变化，有时候一天就会出现多种色彩，美不胜收。

青海湖在不同季节呈现出不同的美景，最佳游玩时间为4月至8月。其中，7月至8月是观赏青海湖的绝佳时机，此时湖边油菜花盛开，黄色的花田与一望无际的蓝色湖水相映成趣，美不胜收。4月至6月则是鸟岛观鸟的最佳时期。此外，冬季的青海湖冰封千里，呈现出壮丽的自然风光。

据传，1000多年前，唐蕃联姻，文成公主远嫁吐蕃王松赞干布。临行前，唐王赐予她日月宝镜，以照出家乡的景象。途中，公主思念家乡，便拿出日月宝镜，看见了久违的家乡长安。她泪如泉涌。然而，公主突然记起自己的使命，毅然决然地将日月宝镜扔出手去。没想到那宝镜落地时闪出一道金光，变成了青海湖。

据传，1000多年前，唐蕃联姻，文成公主远嫁吐蕃王松赞干布。临行前，唐王赐给她能够照出家乡景象的日月宝镜。途中，公主思念起家乡，便拿出日月宝镜，果然看见了久违的家乡长安。她泪如泉涌。然而，公主突然记起了自己的使命，便毅然决然的将日月宝镜扔出手去，没想到那宝镜落地时闪出一道金光，变成了青海湖。

景区介绍：青海湖周边开发了一些景点，其中湖南处的二郎剑景区是主要景点，游客可以乘船游览湖景;鸟岛位于西侧，每年4-6月有数十万只鸟类在此栖息，是观赏和拍摄鸟类的绝佳去处;沙岛景区位于湖东，以沙滩风光和娱乐为主，著名的景点包括日月山和倒淌河;北侧有金银滩和原子城等景点。除了官方开设的景点外，还有一些私人景点，如金沙湾和淡水湖洱海等，游客可以根据自己的喜好选择游玩。此外，在环绕青海湖游玩时，游客通常会顺便参观周边不远处的其他景点，如湖西的茶卡盐湖和湖北的门源油菜花等。

青海湖的周边开发了一些景点。湖南处有主景区二郎剑景区，可以乘船游湖；西侧是鸟岛，每年4-6月有数十万只鸟类可供观赏拍摄；湖东以沙滩风光和娱乐为主的沙岛景区，有名的日月山、倒淌河等；北侧则有金银滩和原子城等景点。除了官方开设的这几个景点之外还有一些私人开设的景点，如有更优惠的娱乐项目的金沙湾，淡水湖洱海等，可以根据自己的爱好选择游玩。另外，环湖游玩青海湖时一般都会加上青海湖周围不远处的其他景点，如湖西的茶卡盐湖，湖北的门源油菜花等。

除了这些景点，整个青海湖周边都可以观光游玩。青海湖周围有许多当地牧民私有的草场，只需支付每人10-20元左右的费用，就可以在湖边观赏美景，发呆放空自己，或骑上牦牛、骏马，感受小风的吹拂。这不仅能留下美丽的摄影作品，也是难得的惬意享受。

游玩青海湖的方式有很多种，可以选择只游览一侧，也可以环绕整个湖泊。一般来说，大多数游客会选择在青海湖南侧观赏湖景，那里的草原一望无际，景色非常优美。游客可以不必进入景区，而是通过与当地藏族居民合作，穿过草场到达湖边观赏风景。此外，游客还可以体验骑牦牛、骑马等娱乐活动。如果想要环绕整个湖泊游玩，可以包车从西宁出发，顺时针方向游览一圈，这也是当地藏民朝圣神湖时转湖的方向。

游玩青海湖只去一侧，也可以环湖游。若简单看湖大多游客会选择在湖南一侧，这里草原如茵景色非常优美。可以不进景区，通过当地藏族人的草场走到湖边观湖，还可以享受骑牦牛、骑马等娱乐活动。若环湖则可包车从西宁出发，顺时针游览一圈，这也是当地藏民朝圣神湖时转湖的方向。

【湖畔骑马】。

·装备齐全(马术头盔和马甲)

马术教学包括骑马注意事项、骑马姿势和如何骑乘更舒适。

在7-8月份，青海湖的湖水呈现出湛蓝的颜色，油菜花也正值盛开之际。在这个季节，您可以挑选一匹高原骏马，在花海中尽情驰骋。不必赶场，也不必将就，只需花费2个小时，就能享受一次愉快的骑马漫游。

在大众游客到来之前，我们一起打卡拍照，欣赏早晨醉美的青海湖。

活动时间：大约2小时。

活动亮点

「青海湖畔」。

【湖畔休息茶点】

骑马结束后，我们在湖边休息，欣赏着白云倒映在水中的美景，聆听着湖水拍打堤岸的声音。

小朋友们在交流中分享了与马儿互动的趣事，并向马夫请教了有关马儿的趣味知识。

活动时间：大约30分钟。

活动亮点

前往老鹰沟。

【南山老鹰沟峡谷轻徒步】，那么我可以帮您修改为：

青海湖南山峡谷轻徒步探索

感受高原独特的地貌环境，认识山地中奇异的植物。

活动时间：大约2小时。

午餐时间到了！

成人套餐包括餐食，儿童套餐也包括餐食。

特色午餐：

就餐时间大约为1小时。

活动亮点

前往青海湖环湖西路，仅需4.7/5公里。

青海湖环湖西路位于青海湖西侧，通常指从黑马河乡到石乃亥的公路。由于这条公路靠近湖面，周围有优美的草场和山峦等风光，因此是骑行者们非常喜欢的路段。除了靠近湖面外，环湖西路也是观赏青海湖日出壮丽的景色之一。清晨时，推开窗户，看到一团红日从蓝色湖面中升起，景色非常美丽。

【青海湖的骑行之旅】

·从草原峡谷回到湖边，青海湖的多样化地貌值得大小朋友深入探索。

环湖路30公里骑行，保障车随行，可携带零食、水果和饮用水。

活动时间：大约3小时。

晚餐时刻。

成人套餐包括餐食，儿童套餐也包括餐食。

黑马河特色晚餐

就餐时间大约为1小时。

酒店。

青海湖恒通商务宾馆、青海湖牧之源文巴民俗酒店。

入住酒店。

第四天。

每一天。

04善于利用时间。

从黑马河到鸟岛，我们可以打卡茶卡天空之境，骑行醉美环湖西路。

活动亮点

前往黑马河班禅拉泽观看日出景点，其评分高达4.7/5。

黑马河位于西宁以西约220公里处的青海湖边，是青海湖环湖公路的起点。它不仅是一个骑行青海湖的好地方，更因其绝佳的视野而成为观赏高原圣湖日出的热门打卡地。

黑马河的视野非常开阔，是观看青海湖日出美景的绝佳地点。在那里，你可以在水光潋滟的湖畔欣赏到湖水浩浩淼淼，似蓝又绿，纯净优美的景色。当红日缓缓升起，湖面漾起了层层涟漪，形成了一幅水天一色的壮观景象，令人窒息。

【黑马河观赏日出】

橘红色的太阳在3000米的湖面上冉冉升起，温暖的阳光驱散了水汽，高原上又迎来了一天精彩的旅程。

青海湖的夏季日出时间大约在6点钟，虽然时间短暂，但仍然会让你看到一场辉煌的日出。为了看一次这样的日出，你愿意早起一次吗？

活动时间：大约30分钟。

早餐。

成人套餐包括餐食，儿童套餐也包括餐食。

酒店的早餐

餐饮时间：约30分钟。

景点和场馆。

前往茶卡盐湖，其评分高达4.3/5。

茶卡盐湖，这座拥有三千多年历史的盐场，因其湖水含盐量极高而自然结晶，形成了一片洁白如玉的湖面。它将天空、云朵和对岸的山峰倒映在湖中，景色美不胜收。游客们还可以赤脚踏入湖面，欣赏自己的倒影，宛如置身于天空之境。

晴天时，茶卡盐湖的湖水结晶度极高，呈现出洁白如玉的景象。在湖面上，一层薄薄的卤水覆盖着，倒映着蓝天、白云和对岸的山峰，景色清晰纯净。在景区雕塑区，你可以看到石雕的盐湖守护女神，以及其它十几座巨大的盐雕，如弥勒佛、成吉思汗等。

沿着通道走到湖边，您将看到纯净无暇的茶卡盐湖。在这里，您可以脱掉鞋子，赤脚踏入湖中，尽情享受。湖中央有一条铁路贯穿其中，起点便是乘坐小火车的地方。您可以乘坐小火车前往湖内深处，那里更加纯净。

景点/场馆收费参考：

门票价格。

景区的挂牌价。

景区/场馆内的交通工具

景区的挂牌价。

【打卡天空之境——茶卡盐湖】

体验水天一色，白云坠湖的美景。

环保主义者建议，为了更好地体验盐湖，建议您自备拖鞋或凉鞋。同时，适时赤脚踩在盐粒上，虽然会有轻微的疼痛，但这将有助于您与自己的灵魂进行亲密接触，从而更好地感受这片盐湖的魅力。

不同儿童和户籍的游客，在盐湖享受到的优惠政策有所不同。请注意，这些优惠政策需要游客自行承担费用。

活动时间：大约4小时。

午餐时间到了！

成人套餐包括餐食，儿童套餐也包括餐食。

在茶卡镇享用午餐。

就餐时间大约为1小时。

活动亮点

前往青海湖环湖西路，仅需4.7/5公里。

青海湖环湖西路位于青海湖西侧，通常指从黑马河乡到石乃亥的公路。由于这条公路靠近湖面，周围有优美的草场和山峦等风光，因此是骑行者们非常喜欢的路段。除了靠近湖面外，环湖西路也是观赏青海湖日出壮丽的景色之一。清晨时，推开窗户，看到一团红日从蓝色湖面中升起，景色非常美丽。

【环湖西路骑行】，那么我可以这样修改：

青海湖的醉美骑行路，这条国际环湖自行车赛道。

骑行50公里，路况平坦，让您尽情享受骑行的乐趣。

活动时间：大约4小时。

晚餐时刻。

成人套餐包括餐食，儿童套餐也包括餐食。

特色晚餐。这样可以吗？

就餐时间大约为1小时。

酒店。

青海湖的碧水，假日宾馆的阳光。

入住酒店。

五、第五天

每一天。

05 分清轻重缓急，重要的事情先做

鸟岛和刚察【勇士挑战，全天骑行60公里】

早餐。

成人套餐包括餐食，儿童套餐也包括餐食。

酒店的早餐

餐饮时间：约30分钟。

活动亮点

青海湖骑行仅需4.8元/5公里。

青海湖旁，蔚蓝的湖水、碧绿的草场、金黄的油菜花田，以及遍布的动物和绵延的山丘。骑上自行车，慢慢感受这份难得的惬意。

每年的夏天，是骑行青海湖的绝佳季节。此时气温适宜，油菜花盛开，周围的草原和山川景色迷人。然而，到了秋冬季节，气温下降，青海湖地区高原氧气稀薄，不适宜骑行。

【青海湖北岸的骑行之旅】

经过几天的骑行训练，今天终于迎来了全程挑战的一天。全天骑行里程达到了60公里。

领队会根据骑行的状态，合理地安排休息时间，确保车上的饮水和小吃充足，以确保大小朋友都能顺利完成挑战。

活动时间：大约6小时。

午餐时间到了！

成人套餐包括餐食，儿童套餐也包括餐食。

特色午餐：

就餐时间大约为1小时。

活动亮点

前往湟鱼洄游的地点。

【观赏湟鱼的洄游】

湟鱼是青海湖特有的物种，也是国家二级保护动物。

原产于黄河的淡水鲤鱼，经过长期的进化，成为了生活在咸水湖中的无磷冷水鱼。这种鱼每年只能生长1-2两。

在夏季的产卵季节，成千上万的湟鱼会沿着河流逆流而上，【半河清水半河鱼】，前往它们世代相传的产卵圣地。在这个过程中，它们还要躲避鸟兽的猎食。

【现实版“肯尼亚”：水中史诗大迁徙】

湟鱼的洄游活动通常在6月下旬至8月下旬进行。不过，其他时间也有可能发生，具体时间还需参考当年当地的气候情况。

活动时间：大约1小时。

晚餐时刻。

成人套餐包括餐食，儿童套餐也包括餐食。

特色晚餐。这样可以吗？

就餐时间大约为1小时。

酒店。

刚察海滨假日宾馆。

入住酒店。

第六天。

每一天。

06

在青海湖与西宁之间，邂逅普氏原羚和勇士勋章。

早餐。

成人套餐包括餐食，儿童套餐也包括餐食。

酒店的早餐

餐饮时间：约30分钟。

活动亮点

青海湖骑行仅需4.8元/5公里。

青海湖旁，蔚蓝的湖水、碧绿的草场、金黄的油菜花田，以及遍布的动物和绵延的山丘。骑上自行车，慢慢感受这份难得的惬意。

每年的夏天，是骑行青海湖的绝佳季节。此时气温适宜，油菜花盛开，周围的草原和山川景色迷人。然而，到了秋冬季节，气温下降，青海湖地区高原氧气稀薄，不适宜骑行。

【青海湖的骑行之旅】

上午，我骑行了40公里。

又是别样的青海湖风光，没有山脉的遮挡，青海湖的北岸更加辽阔。一辆单车，显得伟大而壮怀。

【一次成长，需要一些仪式感】

活动时间：大约3小时。

活动亮点

前往青海湖的普氏原羚保护区。

【与高原精灵不期而遇】

普氏原羚，这种生物被俄罗斯博物学家命名为普氏原羚。目前，它仅在青海湖周边地区出现，属于中国濒危物种。

经过保护区，寻找高原上的精灵。

【保护珍稀物种，懂得和谐共生】

活动时间：大约30分钟。

活动亮点

前往青海湖骑行大本营。

【结营仪式】。

献上哈达，骑行小勇士们归来，颁发环湖勋章。

分享我们的感悟，分享小朋友的成长点滴。

·让我们一起合影留念，记录下这伟大的成长之旅。

活动时间：大约1小时。

午餐时间到了！

成人套餐包括餐食，儿童套餐也包括餐食。

西海镇午餐

就餐时间大约为1小时。

交通方式

乘坐大巴车返回西宁市区，最终结束此次行程。

如果您希望当天返回，那么请购买17点之后的航班。

行驶距离：约100千米，耗时约2小时。

行程时间均为当地时间。

在预订过程中，您可以在下单页面选择酒店。如果您选择的酒店在相应日期有空房，那么您就可以入住。如果您选择的酒店在相应日期没有空房，那么您将以旅行社的统一安排为准。

酒店的等级由携程平台根据评定标准进行评定，具体信息请参考携程平台的酒店频道。

装备。

装备

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青海翔域旅游服务有限公司提供特色旅游、自由行、定制旅行和包车等旅游服务。

青海湖裸鲤单车俱乐部提供团建、拓展活动和俱乐部活动。

青海湖骑行者户外俱乐部提供自行车租赁、保障车租赁、骑行夏令营、旅行夏令营和亲子旅行等服务。

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