点亮自己 点亮学生 做幸福的教师 | 曹加平教授来龙苴中学做专题讲座

6月25日，南京师范大学教授、中国心理学会注册心理师、注册督导师、江苏省心理学会大学生心理专业委员会委员、秘书长和江苏省社会心理学会团体心理专业委员会委员曹加平老师应邀在龙苴中学为全体教师举办了一场题为《教师的幸福之道与自我成长》的专题讲座。龙苴中学校长王庆友主持了此次讲座活动。

曹加平教授首先强调了教师进行情绪管理的重要性，然后为老师们提供了实用的建议，帮助他们增加积极情绪、减少消极情绪和焦虑。

他建议从心理学的角度出发，积极参与职业幸福感的构建与创造，发掘教师的积极力量，关注自身能量和优势，享受教育教学工作，同时专注于学习、研究和教学，不断体验教育教学过程中的愉悦，享受成就感、价值感和意义感。这样，教师的职业幸福感将日益增强。

曹教授指出，青少年时期是人生中面临学业和考试压力最大、同伴互动和社会环境变化最快的时期。因此，促进青少年心理健康的关键在于提高学生的心理健康素养。他提出了专业建议，帮助学生培养积极的心理品质，增强自我效能，并开发心理弹性。他对这些问题给出了充满希望和乐观的解决方案，为学生和家长提供了实用的指导。

在讲座的最后，曹教授温馨地提醒各位老师要关注自己的情绪，并在遇到压力时学会自我照顾和主动寻求外界帮助，以更饱满的精神状态去培养学生的心理健康素养。

王庆友校长对本次讲座进行了总结。他表示，曹教授的讲座不仅具有学术理论深度，而且具有实用性。这为老师们如何合理疏导情绪、进一步开展学生心理健康教育指明了方向，并引发了深入思考。接下来，龙苴中学将逐步开展更多活动，为师生的心理健康保驾护航。

本次讲座让老师们深刻地认识到，幸福不仅仅是一种情感，更是一种能力。它是一种能够在平凡的生活中创造幸福、感受幸福、传递幸福的能力。这种能力对于提高老师的心理健康水平、提升老师的幸福感，以及建设和谐的教学环境，都能够产生积极的促进作用。