2020 年度新知答主
吸烟有害健康，这句话对于许多老烟民来说已经听腻了。他们并不是不知道这个道理，而是由于长期抽烟，烟瘾太大，无法戒烟。因此，很多人抱着侥幸心理，认为只要不抽太多烟，就不会对肺部造成太大损害。那么，一个人每天能承受多少根香烟呢？如果每天抽烟超过5根，又会发生什么呢？研究结果已经告诉我们，下面我们将具体介绍。
若每天抽烟超过5根，到了75岁，可能会面临什么后果？
吸烟与肺癌有着密切的关系。研究表明，不吸烟的人在75岁时死于肺癌的概率非常低，约为0.3%。但是，如果一直吸烟，75岁时平均患肺癌的几率会增加到16%，远远高于不吸烟者的几率。此外，如果每天抽烟超过5根，75岁时死于肺癌的几率会增加到25%。研究还发现，每月抽烟超过6根的人早亡风险更高。
有些老烟民一天能抽完一包烟，他们并不在意每天抽多少根，只要想抽就会抽。但是，如果只抽五根，很多人可能做不到。如果能做到少抽一点，那只要每天抽烟不超过5根就没事了吗？
当然不是这样。吸烟对身体的损害是多方面的，吸烟量越多，损伤越大。虽然吸烟量少时危害会小一些，但并不意味着没有危害。即使每天抽烟根数低于5根，长期下去，肺部仍然会受到明显损伤。
此外，经常吸烟不仅会对肺部造成损伤，还会对血管造成损害。烟草中的毒素会刺激血管，长期下去，血管弹性会下降，杂质增多，堵塞和变硬的速度还会加快，从而增加血管病变的风险。
此外，吸烟还会损害大脑、皮肤和牙齿。与不吸烟者相比，经常吸烟的人在外貌上会有所不同。长期吸烟会刺激皮肤，加速衰老，导致脸色暗黄、牙齿发黄和口气。
为了避免这些损害，最有效的方法就是不吸烟，完全戒烟，这样可以大大降低患多种疾病的风险，远离肺癌。但是，戒烟却不容易，下面有一些建议，可以帮助您克服烟瘾，早日成功戒烟。
如果您只是偶尔吸烟，可以依靠意志力戒烟。因为此时您的烟瘾并不大，戒烟相对容易。请将香烟和打火机等物品收好。当有人向您递烟时，请拒绝并避免前往吸烟场所。
此外，也不要经常在吸烟者身边徘徊，即使你并不想抽烟，只是想闻一闻烟味。你所吸的二手烟同样会对身体造成伤害。不要忽视二手烟的危害，长期吸二手烟对身体健康的影响并不比吸烟者少。
综上所述，吸烟有害健康。如果一个人每天抽烟超过5根，那么他75岁时死于肺癌的概率将达到25%。即使每天抽烟不超过5根，长期下去对身体也会产生不良影响。你可能会难以承受这样的后果。为了避免这些危害，除了戒烟外，使用“同心众大清肺仪”也是一个必要的选择。
同心众大清肺仪采用负压脉动疗法，通过有效排出致病源“痰”，达到消炎和控制感染的目的。机器采用物理疗法，标本兼治，无痛、无创、无体能消耗、无副作用。坚持使用，您将摆脱药物和吸氧依赖，避免药源性和医源性伤害。最显著的排痰养肺法，治疗“咳喘憋”，为您的肺部健康保驾护航！
