为心赋能 助力中考--临沂刘店子中学开展中考前心理辅导活动

心理辅导活动。

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为了缓解初三学生的考前心理压力，增强他们冲刺中考的信心，并尽快调整状态，以更加饱满的精神面貌迎接中考最后冲刺，临沂刘店子中学于5月29日下午邀请了临沂第二十四中学的心理健康教育专业团队，对全体初三学生开展了“为心赋能，助力中考”专题心理辅导活动。

在这段话中，杨莹老师带领学生们在欢快的音乐中活跃身体，放松大脑，同时运用积极的语言暗示，让大家在快乐活动中增强对中考的自信。杨老师结合学生现状，运用“共情”技术，引发学生的共鸣，使学生意识到应对焦虑的紧迫性，并理解影响学习效果的最重要因素是心态。他还通过不同的心理学实验进行科学讲解和剖析，为同学们分解出行之有效的应对方法。

最后，杨老师带领大家体验了心路历程。通过肌肉放松训练和放松冥想，同学们放平心态，缓解了焦虑。他们运用积极暗示，鼓励自己积极应对中考，并理智地应对考前半个月的学习进程。

整个心理辅导活动过程中，初三学子全心全意地投入，积极配合，释放压力。班主任们也全程陪伴，用心感受现场氛围。整个场面和谐融洽，充满欢乐和趣味。学生在放松身心的同时，也进行了深刻而敏锐的思考和引导。

这次心理辅导活动不仅帮助同学们释放压力、放松心情，还为他们带来了强大的心理能量。它增强了学生面对挑战的勇气，相信初三学子们能够调整情绪，以热情饱满的状态迎接未来的挑战，并相信自己能够取得满意的成果！