美食播报||2022—2023学年度第二学期第二十一周健康食谱

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2020 年度新知答主

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唯有美食与爱不可辜负。

不可辜负的一餐。

一周

6月25日。

营养早餐:牛奶搭配软面包。

健康午餐:玉米饭、白米饭、藕圆、西红柿炒鸡蛋、青菜蛋花汤。

花样午点:红枣小米粥和哈密瓜。

6月26日。

营养早餐:牛奶搭配蒸饺。

健康午餐:燕麦米饭、胡萝卜烧鸡、青菜炒香菇、紫菜蛋花汤。

花样午点:绿豆粥和苹果。

第三章。

6月27日,敬请光临。

营养早餐:牛奶搭配麻花。

健康午餐:三鲜馄饨搭配青菜菌菇鸡汤。

花样午点:葡萄干馒头和白玉香瓜。

6月28日,广州市住房公积金管理中心发布了一项通知。

营养早餐:牛奶和饼干。

健康午餐:黑米和白米饭,茄汁巴沙鱼,白菜炒油面筋,青菜豆腐汤。

花样午点:青菜粥和香蕉。

第三章。

6月29日 星期二

营养早餐:牛奶搭配烧麦。

健康午餐:小米白米饭、蜜汁虾、番茄炒包菜、海带冬瓜汤。

花样午点:葱花卷和千禧。

6月30日 营养早餐:

营养早餐:牛奶搭配达利园软面包。

健康午餐:胡萝卜米饭、土豆红烧肉、韭菜银芽和番茄金针菇汤。

花样午点:青菜鸡蛋面和苹果。

温馨提示:预防疾病

1。

预防中暑,确保幼儿健康成长。

夏季天气炎热,人体排汗量大,如果不及时补充水分和盐分,或在烈日下长时间暴晒,都容易中暑。幼儿也不例外。因此,我们应该注意避免幼儿在烈日下玩耍,多给他们吃富含维生素的蔬菜和水果,多喝糖水、盐水、绿豆汤、酸梅汤、西瓜汁等,并合理制定夏季营养食谱。

2

防治腹泻的发生。

夏季是幼儿腹泻的高发季节。如果严重,腹泻会影响幼儿的营养吸收和健康。为了防止幼儿发生腹泻,我们应该采取科学的喂养方式,定时定量地喂养幼儿,并注意食具、食品和个人卫生。同时,我们还要注意采买新鲜的食物,并注意保鲜和卫生。

3保持冷静。

预防皮肤疾病。

夏季,幼儿常患痱子、疖子、脓疮和蚊虫叮咬皮肤感染等皮肤疾病。为了预防这些疾病的发生,我们应该注意保持幼儿的个人卫生,做好防蚊防虫工作。勤洗澡、勤换衣,保持衣服清洁干燥,勤剪指甲,防止抓破皮肤促发感染化脓。

4岁

预防肠道传染病。

夏季是细菌性痢疾、伤寒和肝炎等肠道传染病的高发季节。这些传染病可以通过饮食或食物传播,因此我们特别需要注意幼儿的饮食卫生和个人卫生。不要食用腐烂变质的饭菜和瓜果,不要贪吃冷饮和冷食,不要生吃水产品。饭前便后要勤洗手,确保病从口入。

新城金郡幼儿园欢迎家长们的光临。

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