2020 年度新知答主
美食品
美食
有...
约定的意思。
美食品
美食
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约定的意思。
我们每天都会根据幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，为孩子们挑选当季的瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶和谷物等食物。这些食物都富含膳食纤维，经过科学配比，每周都会更新食谱。现在，让我们一起来看看宝贝们在文轩幼儿园享用的美食吧！
下周食谱预告：
2023年6月19日至6月23日。
本周的食谱回顾。
星期一的早晨。
/甜美生活
早餐时，可以品尝西红柿鸡蛋面。
水果包括苹果和蔓越莓干。
午餐时，我们享用的是白米饭和红烧鸡腿。
西兰花炒牛肉丸，蒜蓉菜心。
罗宋汤。
午餐：燕塘牛奶配提子方包。
星期二的早餐。
/甜美生活
早餐时，品尝燕塘鲜奶、玉米棒和鹌鹑蛋。
水果包括水晶梨和夏橙。
午餐时，我们享用的是白米饭，搭配木耳香干烩鸡丝。
瑶柱节瓜粉丝煲、清炒菜心。
枸杞叶蛋花汤。
午餐：陈皮海带绿豆沙。
星期三的早点。
/甜美生活
早餐时，品尝淮山玉米瘦肉粥和馒头。
水果包括哈密瓜和圣女果。
午餐时，我们品尝了虾米蒸鸡蛋和白米饭。
茄汁龙利鱼柳、清炒包菜。
薏米冬瓜老鸭汤。
午餐：燕塘酸奶和椰香黄金糕。
星期四的早点。
/甜美生活
早餐时，品尝燕塘鲜奶和肠仔包。
水果包括香蕉和南瓜子仁。
午餐时，我们可以享用彩虹豆腐和香菇滑鸡。
高汤娃娃菜、米饭。
红萝卜玉米大骨汤。
午餐：紫菜上汤云吞。
星期五的早点。
/甜美生活
早餐时，品尝陈村粉的酱汁。
水果包括西瓜和提子干。
午餐时，我们品尝了葫芦瓜烩虾仁，配上白米饭。
蒜蓉菜心、金针菇烩牛肉。
百合瘦肉汤。
午点：燕塘鲜牛奶和老婆饼。
健康小贴士：
1.多吃钙质丰富的食物
芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、虾皮等都是含钙丰富的食物。此外，排骨汤和骨头汤也富含钙质，有助于身体对钙的吸收。
2.多食用富含维生素C的食物。
维生素C能够提高人体脑神经的灵敏度，使大脑对刺激的反应更加灵活。此外，它还能增强人体的免疫力和抵抗疾病的能力。因此，建议您多食用富含维生素C的蔬菜和水果，如柑橘、苹果、西红柿、萝卜和大枣等。
3.合理搭配粗粮和杂粮。
粗粮和杂粮不仅能为人体补充矿物质，保证微量元素的供应，如铁、锌、锰、铜、钙和磷等，还能提供纤维素和各种维生素。此外，食物的多样化有助于促进食欲，帮助孩子恢复胃口，增强消化吸收能力。
爱在一日三餐之中。
唯有美食不可辜负，
为了让小朋友们的饮食更加均衡，
我们将继续努力，确保孩子们快乐地用餐。
让家长安心
