健康丨经常吸烟与56种疾病发病风险升高相关

随着我国对烟草的控制力度不断加大，成人吸烟率持续下降，但每年仍有超过100万人死于吸烟相关疾病。一项正在进行的中国慢性病前瞻性研究(CKB)数据(涉及超过50万人)显示，经常吸烟与56种疾病的风险升高相关，包括14种癌症、10种循环系统疾病、14种呼吸系统疾病和5种消化系统疾病，其中喉癌的发病风险最高。

短暂接触二手烟也会对身体造成伤害。

研究表明，传统的旱烟和水烟已经基本被卷烟所取代，而卷烟对健康的危害比传统烟草要大得多。只有大约9%的烟民选择戒烟，其中一半是因为疾病而戒烟。以糖尿病为例，与从不吸烟的人相比，城市男性吸烟者患糖尿病的风险增加了18%，而农村男性吸烟者患糖尿病的风险增加了10%。

根据北京市《控烟条例》实施前后心脏病、卒中和慢阻肺住院数据分析，急性心肌梗塞下降了5.4%，中风的长期增长趋势每年减缓了15.3%，慢阻肺住院率即刻下降了14.7%，长期趋势每年放缓了3.0%。与未实施该政策的假想情况相比，在实施该政策后的25个月内避免了18137例中风患者和5581例慢阻肺患者的住院。

电子烟或使烟民吸入更多尼古丁

电子烟是一种模仿卷烟的电子产品，一度被烟民奉为戒烟神器，成为传统卷烟的替代品。随着电子烟市场急剧扩增，各种电子烟产品层出不穷，电子烟的危害也逐渐被人们发现。多位专家、控烟人士均曾公开指出，电子烟理论上危害比普通卷烟小，但依然含有尼古丁，具有高度成瘾性和依赖性。由于缺乏相关标准，市面上电子烟产品质量良莠不齐，其危害性难以估计，且很难达到戒烟的目的。

电子烟实际上是一种雾化装置，它将尼古丁水溶液转化为蒸汽。尼古丁不仅具有成瘾性，而且会刺激咽喉。与卷烟相比，电子烟将70%-80%的尼古丁水溶剂吸入肺部，而卷烟只有约30%的物质被吸入肺部，其余部分会吐出来散播到空气中，成为“二手烟”。同时，为了达到类似于香烟的味道，电子烟中会添加一些化学物质或香料来调试口味。虽然电子烟中的有害物质比香烟少，但添加的化学物质是否会产生其他问题尚不确定。

“对于从未吸烟的人，不要尝试电子烟。妇女和儿童尤其应避免接触。尼古丁对大脑和神经系统的影响较大，并且被列入我国有毒化学品目录。”原中国预防医学科学院院长、新探健康发展研究中心原主任王克安指出。他认为，电子烟理论上可能有助于戒烟，但如果无法戒掉卷烟，可以尝试使用电子烟。但电子烟存在诸多问题，例如电子烟装置可能被用于吸毒，非常危险。“希望吸烟者能够完全戒除尼古丁，而不是使用含有尼古丁的电子烟来替代卷烟。