2020 年度新知答主
高脂血症。
10个饮食要点要记牢！
根据2023年版《成人高脂血症饮食营养指南》，在每日必需营养的基础上，应控制总能量的摄入。应合理选择各营养要素的构成比例，以维持健康的体重和身体活动。此外，戒烟和限制酒精摄入也很重要。坚持规律的中等强度代谢运动，可以限制总脂肪、饱和脂肪、胆固醇和反式脂肪酸的摄入，是防治高脂血症和动脉粥样硬化性心血管病的重要措施。
互联网
