随着全球气温上升的趋势,空调已经成为我们家庭中不可或缺的电器。在炎热的夏天,我们可以在家里吹着空调、吃着西瓜、连接WiFi、玩着手机,享受着惬意的生活。然而,长时间吹空调或温度过低都会对身体造成影响,甚至可能导致疾病。因此,我们应该注意适当使用空调,不要过度依赖它。
空调提高了我们的生活质量,但有些人没有正确使用它。长时间在空调冷风下或温度过低,在外界气温三四十度的情况下,屋内温度只有二十来度,温差过大。这样的突然冷热交换会考验身体承受能力,如果每天经过多次这样的考验,就容易出现“空调病”。
寒毒的来源之一就是空调。空调吹出的风属于虚邪贼风。今天,我们将探讨空调给我们带来的五种疾病以及调理方法。请仔细阅读,因为你曾经遭受过空调的伤害。
现在,即使不吹空调,只要进入有空调的房间,我们都感到害怕。
浙江的一位年轻白领向我倾诉她的烦恼。她说,夏天对她来说是一段艰难的时期,因为到处都是空调,她无法忍受。只要有空调的地方,她的头就会感到不适。轻微的症状是头重头晕,严重的症状是头疼。因此,她从不坐有空调的公交车,即使打车时也要求司机关掉空调。但是,她上班的地方不可能只有她一个人关掉空调,所以她感到很苦恼。
因此,她来到我们当地的加盟店,希望能够治愈她头疼的毛病。
问:是头疼还是头痛?
她说,头疼和头痛之间有什么区别呢?
当然有区别。头疼表明你是表症,即外感病;而头痛则表明是内伤病,因为头痛是浅表性的。内伤调理起来比较困难,因为痛则不通,通则不痛。说明头部里面某个地方瘀滞了堵塞了。
她松了一口气,回答说:“那我这是头疼,就是头皮疼,疼的位置比较浅。
医生再次询问,你的疼痛部位在哪里?如果是两侧的肝胆问题,如果是前额的脾胃问题,如果是头顶的肝问题,如果是后脑勺的膀胱经问题。
她说,头疼的问题如此复杂,我头疼的位置是脑袋后面,两个后脑勺最严重,总感觉头皮发紧,揉揉就好一些。
这是一种典型的膀胱经和督脉受损的情况,风寒被束缚在表层。头部后部是膀胱经和督脉经过的地方,其中膀胱经是最大的一条阳经,而督脉则是奇经八脉之一,也是最大的一条阳脉,负责调节全身阳气。膀胱经和督脉是我们身体最大的保护屏障,能够抵御外界的虚贼邪风,而督脉和膀胱经受损则会引发感冒。你长期吹空调导致风寒束表,这实际上就是慢性感冒。
她急切地说:“听你这么说,我的病似乎有希望治愈了。以前我喜欢洗完头后对着空调吹,这才导致了这个病。以后我打死也不吹空调了,现在看见空调就感到害怕。
于是,我们的养生专家为她制定了这样的调理方案:艾灸调理穴位:百会、风俯、风池、大椎、肺腧。
艾灸大椎穴可解表散寒,艾灸风俯穴可祛风,风俯最善于赶走头面部的风邪;艾灸风池穴可阻挡虚贼邪风,风池穴还能把身体里面的邪风赶出去;百会穴是专门治疗头痛的,当出现头痛症状时,必须使用百会穴,而大椎穴和肺腧穴则是强肺解表的穴位,可以协助风池、风俯更好地把毛孔打开,把风寒之邪赶出去。
经过一周的调理,她的头疼症状减轻了很多。即使进入空调房,也不再感到头疼。希望能够彻底治愈她头疼的毛病。
请注意减少寒邪的伤害,特别是避免风池穴和大椎穴受到风寒。
一位小伙子在午休时吹空调,醒来后却患上了感冒,并且出现了呕吐和腹泻的症状。
一位广东小伙子来到我们广东的加盟店求助:“救命啊,我感到全身不适,头疼头晕,全身无力,已经拉肚子好几趟了,甚至刚才还吐了。
怎么突然就变成这样了呢?
说:我也不确定,只是在午休时醒来,一切都变了。
问:午休时是否开启了空调?
答:是的,是的。
引起这些症状的原因主要是脾脏,它喜欢干燥,不喜欢潮湿。也就是说,当环境干燥时,脾脏会正常运作;而当湿气过多时,脾脏会消极怠工,不愿工作。夏天湿气较重,这会阻碍脾脏的正常运作,使其不开心,不愿意工作。
由于空调的制冷作用,会产生寒气。寒气可以通过侵袭皮肤表层,进入肺卫,从而影响脾的功能。此外,寒气还可能直接袭击肠胃,对脾功能造成损害。
脾的运化功能包括两个方面:一是运化水谷,二是运化水湿。
我们摄入的食物中的水分,需要经过脾的运化作用,将其多余的水分输送到肺和肾。通过肺和肾的功能,这些水分会被转化为汗液和尿液,从而排出体外。如果湿气过重,脾的运化水液功能会失常,导致水液停聚在肠胃中,出现大便溏泄的情况。
艾灸大椎穴能够有效缓解表寒症状,而艾灸中脘和足三里则能有效化解里湿。吹空调感冒时,使用艾灸再合适不过了。
艾灸调理一次,就能有效缓解腹泻症状!
江苏一高中生因颈椎病来咨询。
这么年轻就患上了颈椎病,难道是因为他整天埋头学习,废寝忘食吗?他回答说:不是。接着问道:难道是因为他天天低头玩手机吗?他说:我当然想玩手机,但学校规定上学期间不能带手机。这可真是奇怪,那么他的颈椎病究竟是怎么来的呢?难道无缘无故会跑到他的身上吗?
他说,别提了,就是空调惹的祸。我怕热,家里买的是立体式空调,夏天放学回家,我第一件事就是对着空调吹,至少要吹十来分钟,每天都是这样。吃饭时也是一样,怕出汗,一边吃饭一边对着空调吹。
突然有一天,我吹完空调后感到脖子不适,疼痛了一下午。我并没有在意,继续吹空调。一周后,脖子再次疼痛,我受不了了,于是去医院检查,结果显示我是颈椎病。 听同学说父母经常做艾灸调理身体效果非常好而且没有毒副作用,所以,我特地来试试。另外,可能也是吹空调的原因,肩膀也疼。
当天气炎热时,人体出汗,汗毛孔随之打开。这时,如果进入空调冷风的环境,就会给风寒邪气可乘之机。最容易受侵害的部位通常是我们的后颈部。一旦受寒,颈部和肩部就会发生疼痛,这会让人感到非常痛苦。但是,如果您不小心中招了,被空调吹到颈肩痛,就需要采取相应的方法来调理。
于是,我给他制定了以下调理方案:首先刮痧解表,然后艾灸大椎和肺腧。这样可以打开细微的毛孔,将寒邪宣透出去。
由于病情较轻且时间较短,这位高中生坚持进行了3次艾灸。结果,他的脖子不再疼痛,肩膀问题也得到了极大的改善。
再也不必对着空调吹了!
一位女士,她喜欢穿低腰的衣服,并且经常吹空调,结果导致了寒湿腰痛。
山西一位女士表示,她经常感到腰部疼痛,有时甚至痛得无法直立。
腰痛的原因有很多,其中包括肾虚腰痛、湿热腰痛、淤血腰痛和寒湿腰痛。肾虚腰痛的特点是绵绵不绝,在劳累时加重;湿热腰痛则表现为胀痛坠胀,难以按压,越按越痛;淤血腰痛则痛处固定,感觉像刺痛;而寒湿腰痛则表现为腰部冷痛,喜欢捂着,用暖宝宝暖一下就很舒服。
女:对,我就是最后一种。我双手搓热后捂着腰部就很舒服。我常常感觉腰部发冷,有嗖嗖的风吹过。
问:腰痛已经持续了多久?为什么会突然感到腰痛呢?
她叹了口气,说道:“都是因为我追求风度而忽略了温度造成的。我是一名办公室职员,办公室的空调就在我身后。我喜欢穿低腰裤,每天被空调吹得直发抖,以为没什么问题,结果却酿成了悲剧。
养生专家感到困惑,既然感觉到了冷,为什么不注意保护腰部呢?
她说:“说得对。这病是我自己造成的,为了风度,我咬紧牙关硬撑着。现在我后悔了,以后再也不会穿低腰装了。
最后,我给她提出了两个建议:第一,可以尝试艾灸。用艾灸的方法直接祛邪,温经通络,祛湿散寒。这样可以补充正气,强壮命门之火。两肾之间有一股命门之火,如果命门火衰寒湿之邪容易侵犯。这是因为你的正气不足,肾气不足。艾灸可以增强命门和关元这两个穴位,从而强壮命门之火。
第一去艾灸,用艾灸的方法直接祛邪,温经通络,祛湿散寒。艾灸补充正气,强壮命门之火,两肾之间有一股命门之火,命门火衰寒湿之邪就容易来侵犯。不然为何同样一个人你吹一下空调就腰痛了人家吹一下就没事呢?说明你的正气不足,肾气不足。艾灸命门、关元强壮命门之火。
第二,在饮食方面,可以喝黑豆干姜汤。黑豆能直接补肾阴,它是肾之谷,还能去除肾中的湿邪。
她追求时尚,喜欢穿露膝盖的牛仔裤。然而,空调吹出的冷风慢慢侵蚀了她的膝盖,最终导致了关节炎。
膝盖是身体最容易受到寒邪侵袭的部位,因为它没有皮肉脂肪的保护,虚贼邪风很容易进入。人老腿先老,很多人老寒腿就是因为不注意腿部保护导致的。膝盖一旦受到风寒侵袭,很难治愈,因为这个部位属于身体的死角,气血很难兼顾。
越是需要保护的地方,我们越不加以重视。古人席地而坐时,都会用手心的劳宫穴去护住膝盖。而现在,我们却直接大门敞开,让虚贼邪风有机可乘。
一位深圳女士表示,她一年四季都生活在空调的阴影下。无论是在家、出门坐车还是上班,她都离不开空调。她最喜欢的牛仔裤是露出膝盖的,但最近她发现膝盖很冷、很痛。去医院检查后,她被诊断为关节炎。
西医对关节炎的治疗方法有限,主要包括消炎药和激素。她担心西药的副作用,于是来到深圳一家中艾堂加盟店咨询。
关节炎确实是一种难以治愈的疾病,需要慢慢调理。调理方案包括:先在内外膝眼处刺络排淤,再艾灸犊鼻穴、内膝眼、外膝眼和足三里。
艾灸具有祛风散寒、活血化瘀的功效。但是,内外膝眼刺络棑淤每星期只能进行一次。
艾灸只能暂时缓解症状,要想从根本上解决问题,必须改变不良习惯。是追求时尚还是保持健康,你自己选择。
在家或办公室,应避免空调直接吹向人体,可使用衣物遮盖腹部和腰部。晚上开空调时,应在夜间气温较低时关闭空调并开窗通风。睡觉时,应使用夏凉被盖住腹部、背部等容易着凉的部位。
唉,都说空调是这个世纪最伟大的发明,但看完这篇文章后,你是否仍然认为它是伟大的呢?
现在,许多科技产品为我们带来了极大的便利。然而,如果使用不当,它们也可能对我们造成伤害。因此,我们应该善于合理使用各种科技产品,无论是空调还是其他设备。此外,我们还应顺应自然界的节气变化,及时调整生活习惯,不违背自然规律,这才是养生之道。