2020 年度新知答主
在怀孕后，医生通常会提醒患者注意饮食、情绪和一些不能做的事情。其实，怀孕后饮水也需要注意。今天，我们来谈谈怀孕后饮水的问题。
对于喝水，很多患者可能会认为这只是正常喝水而已。然而，喝水并不是那么简单的事情。它有很多讲究，如果不注意，可能会对孕妇和胎儿的健康造成不良影响。很多人可能没有经常喝水，甚至只有在渴了的时候才会想起喝水。这种做法是不可取的，孕妇应该在不渴的时候就补充水分，不要等到渴了再喝。
孕妇在补充水分时，应保证充足。充足的水分摄入有助于维护消化系统畅通，有益于皮肤健康。但是，过量饮水也会导致身体肿胀，因为肾脏会将多余水分储存在体内。因此，孕妇应注意不要过量饮水。
准妈妈应该如何饮水呢？
准妈妈在饮水方面可以按照时间段进行，每隔两小时饮用一次，每天大约饮用1600毫升。在孕初期和孕末期，饮水量也有所不同。孕初期建议每天饮用1000-1500毫升的水分，而孕末期则最好不要超过1000毫升。此外，还要注意避免饮用某些水。
怀孕后，有几种水是不能饮用的。
长时间或反复沸腾的水。
长时间沸腾或反复煮沸的水会增加水中的有毒物质。如果孕妇饮用这样的水，可能会导致血液中毒。
未烧开的自来水。
自来水在未烧开的情况下会产生一些致癌物质，因此这类水应当避免饮用。
热水瓶中不宜储存超过24小时的开水。
许多人为了方便，会将水烧开后储存于热水瓶中，作为备用饮用水。虽然这种方法看似不错，但是，对于热水瓶中超过24小时的饮用水，千万不要饮用，因为这些水会逐渐冷却，导致水中有机物分解成亚硝酸盐，对孕妇的身体健康造成影响。
保温杯中的茶水。
茶水中含有丰富的茶碱、芳香油和维生素等营养成分。但是，如果茶叶在杯中浸泡时间过长，会破坏部分营养成分。对于孕妇来说，饮用过量的茶水可能会导致消化系统紊乱。
受污染的污水。
即使经过高温沸煮，一些严重污染的废水中的有害毒物质也很难完全消除。因此，避免接触这样的水是很重要的。
以上内容仅供参考，具体治疗方式请遵从医生的指导。
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