2020 年度新知答主
一闪一闪，满天都是亮晶晶的小星星。
挂在天空中闪闪发光，就像无数双明亮的眼睛。
眼睛是心灵的窗户，它能让我们更好地了解这个世界。
保护眼睛，从孩子抓起。
2023年6月6日是第28个全国爱眼日。为了营造全社会爱眼护眼的良好氛围，我们应当宣传正确的爱眼护眼理念，增强幼儿的护眼意识。帮助幼儿建立良好的护眼习惯，家长朋友们也应该与我们携手共同行动！
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NATOONALEYEHEALTHDAY。这样更简洁明了。
护眼课堂。
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通过多种形式的图片、视频等，我们可以开展爱眼护眼主题教育活动。这样，幼儿就能深入了解眼睛的结构，从而提高爱护眼睛的意识。此外，我们还能帮助幼儿掌握爱护眼睛预防近视的方法。
眼保健操是保护眼睛的有效方法之一。它通过按摩眼部穴位，改善眼部疲劳，从而预防近视。
如果我们看不见任何东西，会是一种什么样的体验呢？让我们和孩子一起在游戏中感受眼睛的重要性吧！
视力筛查能够筛查出视力低下或有异常的孩子，以便家长及时发现并带孩子进行治疗。这也是预防幼儿患上眼病的方法之一，通过科学检查和保护儿童视力。定时给幼儿做视力筛查的好处在于能够及时发现问题、治疗问题、普查眼病并防范眼病。
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我们的倡议是：
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重视孩子的视力健康，与他们一起学习预防近视的知识。
平时起到监督作用，合理安排孩子的作息时间，确保孩子有充足的睡眠时间。我们应该保证幼儿每天睡眠时间达到10个小时。
做到“二要”，“二不要”：“二要”指的是孩子读书写字的姿势要端正，眼睛与书本的距离应在一尺左右。连续看书0.5-1小时后，应休息片刻或向远处眺望一会儿。
“二要”指孩子读书写字的姿势要端正，眼睛与书本的距离保持一尺左右；连续看书0.5——1小时要休息片刻或向远处眺望一会。
“二不要”指的是不要在光线暗弱或直射阳光下看书写字;也不要躺在床上或走路时或在动荡的车厢里看书。
「3-4岁的孩子应连续看电视等不超过15分钟;4-5岁的孩子则不超过20分钟。」
4-5岁的孩子连续看电视的时间不超过20分钟。
5-6岁的孩子，不超过30分钟。
当家长陪伴孩子时，应尽量减少使用电子产品。有意识地控制孩子，特别是学龄前儿童的使用电子产品，看电视时应保持3米左右的距离。
此外，多陪伴孩子参加体育锻炼，每天保证孩子有2小时的运动时间，并经常远眺，以防止近视的发生。
在对孩子进行眼睛检查后，我们应该关注检查结果。如果有需要复查的情况，应及时进行复查，并及早治疗。我们应该定期检查孩子的眼睛健康状况，及时发现问题，并到正规医疗机构就诊。我们应该遵从医嘱，避免因不当干预而错过预防近视的有效时间节点，导致近视加深。
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护眼小知识：
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电子视频要严格控制。
为了保护幼儿的眼睛，我们应该严格控制电子视频的使用。在幼儿眼睛发育的关键时期，避免让幼儿接触过多的电子屏幕，这样可以防止不可逆的眼部损伤。因此，我们建议0-3岁的幼儿不要使用手机、电脑等视频类电子产品，而3-6岁的幼儿也应尽量减少接触和使用。
户外活动对幼儿来说至关重要。
户外活动对于预防近视非常重要。0-6周岁是早期近视防控的关键时期。通过户外活动，可以有效地预防和控制近视。幼儿园的老师和家长应该多带领孩子参加以玩乐为主的户外活动，或者进行简单的体育运动，以保证每日有两小时以上的户外活动时间。
看书时要保持正确的坐姿。
当看书时，正确的坐姿是保持眼睛与书本之间的距离适中，同时避免躺着、趴着或边走路边看书。此外，在乘坐汽车或火车时也不宜看书。此外，在过强的或过暗的光线下看书都不利于健康。
保证充足的睡眠时间。
夜间是身体和眼睛休息放松的宝贵时间。充足的睡眠能够促进生长激素等重要激素的正常分泌，有助于身体和眼睛的健康生长发育。因此，我们应该避免熬夜看书看剧，以确保拥有强劲的身体免疫力。
多吃瓜果蔬菜。
多吃新鲜蔬菜水果，食物多样，不挑食偏食。
注意眼睛健康，随时关注。
为了保护孩子的眼睛，家长应该定期带孩子去医院眼科检查。同时，家长也应该密切关注孩子的用眼健康，教导孩子如何使用视力表进行视力检测。这样可以帮助孩子早期监测、发现、预警和干预视力问题。
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预防近视，从娃娃抓起！
爱护眼睛，保护“视”！
家园携手，
让每个孩子都拥有明亮的眼睛，
都拥有一双清澈明亮的眼睛，
去感受世间一切美好的事物，
1.如需了解详情，请添加家长服务专号进行预约咨询。
